MECÂNICO DA LOMBAR

BOOK - Stuart McGill
MECÂNICO DA LOMBAR
BOOK - Treinamento Funcional - Stuart McGill

MECÂNICO DA LOMBAR

R$ 145,00
Toda dor nas costas tem uma causa, seu desafio é identificar sua causa específica e resolvê-la. O sistema médico moderno, com consultas de 15 minutos, não oferece a oportunidade para um indivíduo com dor nas costas obter um diagnóstico completo e preciso de seu mecanismo de dor. Eles ficam sem um guia sobre o que fazer para corrigir a dor nas costas.

O Mecânico da Lombar irá te guiar através de uma auto-avaliação de seus pontos gatilhos da dor e irá mostrar como evitar esses obstáculos que impossibilitam uma recuperação. Esteja você lutando com uma protuberância do disco, estenose, espondilolistese, tensão muscular ou até mesmo dores nas pernas associadas a um disco herniado, você poderá diminuir o desconforto e combinar os sintomas únicos com a abordagem certa para você. Em seguida, exercícios eficazes são apresentados em um guia progressivo com um simples passo a passo. Muitas perguntas serão respondidas, mesmo aquelas que escaparam de respostas no passado. 

Stuart McGill, que é um especialista em coluna vertebral com mais de 24 artigos científicos publicados, usou seus 30 anos de descobertas com pesquisas e investigações clínicas para criar este guia baseado em evidências que ajudou milhares de pessoas a recuperar suas vidas. Este conhecimento está agora disponível para você neste livro ricamente ilustrado. Você se tornará seu melhor mecânico e defensor da lombar.                                                


Entrega via PAC: de 5 a 17 dias úteis.

Informação Adicional

Bio de Stuart McGill

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