The Ultimate Enhancing Performance

DVD - Stuart McGill
The Ultimate Enhancing Performance
DVD - Treinamento Funcional - Stuart McGill

The Ultimate Enhancing Performance

R$ 231,00
Stuart McGill ensina como atingir o máximo da performance com o mínimo risco de lesão. O objetivo ao elaborar um programa de exercício é treinar e alcançar o melhor desempenho com risco mínimo de lesão. Utilizando as abordagens de McGill para prevenção de lesões assim como para melhorar o desempenho, resultaram neste projeto rico e inspirador de idéias. Essa abordagem tem sido usada por alguns atletas em muitos esportes, juntamente com aqueles que estão retornando de uma lesão para superar seus limites.

Informação Adicional

Bio de Stuart McGill

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