Complete Core
Michael Boyle
Treinamento Funcional - Michael Boyle
Complete Core
R$ 521,00
O termo Core Training tem jogado bastante em nossa indústria (e no público em geral). Existem muitas filosofias sobre o Core Training e qual é a melhor maneira de fazê-lo. Alguns dizem algo como "esqueça os tantos xxx abdominais, passe apenas a fazer agachamentos pesados e deadlifts". Outros se dizem entendedores de funcionais e dizem que "ficar deitado não é funcional, todo o treinamento básico deve ser feito em pé". Então você vai no YouTube e há +1000 dos chamados exercícios 'ab' e 'core'. A programação e a terminologia dessas estrelas do YouTube estão em todo o lugar e até mesmo contraditórias. Mike Boyle decidiu esclarecer toda essa confusãoo de uma vez por todas, para que todos os treinadores e profissionais da Área de treinamento pudessem estar todos na mesma página com o que realmente funciona, e se aproximar do melhor treinamento do Core que você já viu, simples, básico e com uma programação cientificamente sólida e real. Com tantas opiniões diferentes sobre o treinamento básico disponível, um dos principais objetivos do Complete Core é esclarecer alguns equívocos e desentendimentos sobre o assunto. A idéia é destacar as semelhanças no treinamento básico, em vez das diferenças, a fim de criar um sistema de treinamento completo que funcione de verdade, comprovado e utilizado pelos maiores e melhores atletas do planeta. O Complete Core foi desenvolvido para realmente fazer você pensar sobre o que você vinha fazendo, e a partir de uma perspectiva básica de treinamento, para que possamos fazer com que você pergunte alguns dos principais processos de treinamento que você atualmente utiliza e, idealmente, inspirá-lo a mudar alguns desses processos com seus atletas e ou clientes. Os treinadores serão capazes de proporcionar uma melhor experiência de treinamento para seus atletas e ou clientes que, em última instância, se beneficiarão com este produto. Duração: +3h
